ЛФК для людей пожилого возраста

Утренняя гимнастика для пожилых людей должна быть обязательной. Не помешает она в любом возрасте. Физические упражнения являются отличной профилактикой различных болезней опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Ежедневная гимнастика для пожилых людей за 60 обеспечит им укрепление здоровья и продлит активную жизнь. В нашем пансионате «Долгожители» в Краснодаре регулярно проводится ЛФК для лиц пожилого возраста.

Лечебная физическая культура в доме престарелых в Краснодаре

ЛФК для пожилых людей – это медицинская дисциплина, применяющая различные физические упражнения для реабилитации больных и инвалидов, профилактики ряда заболеваний. Чтобы профилактические занятия проходили более эффективно, специалист по лечебной физкультуре и реабилитации использует педагогические средства воздействия и вырабатывает у пожилого человека уверенность в своих силах. Существует множество форм ЛФК. Это утренняя гимнастика для пожилых людей, лечебная гимнастика, оздоровительная ходьба, лечебное плавание, спортивные игры, трудотерапия и т.д. Чаще всего упражнения проходят в небольших группах.

Лечебная физкультура для пожилых людей после 60 лет

ЛФК просто необходима при:

• заболеваниях тазобедренного сустава для пожилых;

• болезнях опорно-двигательного аппарата;

• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;

• дыхательной системы;

• после операций, травм, переломов;

• во время реабилитации.

Важно понимать, что в пожилом возрасте физические нагрузки необходимо дозировать. Поэтому лечебную физкультуру и зарядку для пожилых людей после 60 лет подбирают с учетом следующих правил:

• до и после занятий сотрудники измеряют подопечным давление и пульс;

• занятия должны проводиться не чаще 2-3 раз в неделю по 30-40 минут;

• резкие движения, наклоны и повороты противопоказаны;

• все упражнения медленные, плавные и мягкие;

• необходимы упражнения для сохранения и стимуляции равновесия.

Если противопоказаний к проведению занятий нет, специалист строго индивидуально назначает пациенту ряд упражнений. Их выбор зависит от состояния здоровья в данный момент.

Лечебная физкультура после инсульта пожилому человеку

Мы не советуем проходить реабилитацию на дому. Все восстановительные мероприятия должны проводить профессионалы, пожилой человек должен круглосуточно находиться под присмотром медработников во избежание рецидива и возникновения осложнений. Чтобы болезнь отступила, а не прогрессировала, реабилитацией должен заниматься грамотный специалист нашего пансионата для престарелых «Долгожители» в Краснодаре. После инсульта есть высокий шанс восстановить двигательную активность конечности, которая была парализована из-за болезни. Устранить осложнения можно постепенно, выполняя все рекомендации врача медцентра-партнера. Пожилой человек станет более самостоятельным, произойдет заметное восстановление здоровья, улучшение общего состояния.